En el frenético de la vida moderna, es habitual sentirse abatido a mitad del día. La clave para mantener una jornada productiva radica en incorporar pausas estimulantes a tu rutina. Estas pequeñas interrupciones pueden energizar tu cuerpo y mente, permitiéndote volver con renovado entusiasmo . Ejecuta algunos minutos de actividad f�

Además del agujero seco y la ahogo visual, algunas personas pueden notar desalineación en sus ojos al permanecer mucho tiempo frente a pantallas.Ojos secos o irritados: Nuestros ojos necesitan parpadear para mantenerse hidratados. La fijación prolongada en pantallas reduce la frecuencia del parpadeo, llevando a sequedad e irritación presencial.